日別アーカイブ: 2017年1月22日

唐突ですが、指回し体操ってご存知でしょうか？ ご高齢の方にボケ防止体操としても有名なようです。 脳の活性化に効果のありそうな指の体操で、簡単にいえば、指先を動かすことで血流と脳を刺激して、頭の回転を早くしたり記憶力を向上… 続きを読む »